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发布日期:2024-11-03 21:21 点击次数:201
不知道从什么时候起,貌似最简单的睡觉对于很多人来讲都变的非常困难,每天到该睡觉的时间,睁着眼睛就是睡不着,非常的难受,有时候好不容易睡着了股票配资哪个平台靠谱,但一有点动静就醒,白天又没有精神,那其实在中医看来失眠的原因有4种,气虚、血虚、肾虚以及肝郁都会引起,今天教你解决!
首先血虚失眠
在中医看来,想要好的睡眠,需要心神安,而心神安就要有心血不断的濡养,当心血不足就会心神不定,自然就睡不好,这种多会在半夜容易醒来,而且醒来后很难入睡,也会伴随出现睡不安,记忆力减退,心慌心悸,倦怠乏力,浑身也没有劲等问题,那想要睡的好,就要益气补血,健脾养心,或许归脾丸可以参考
其次肾虚失眠
很多人奇怪肾虚为什么会失眠?因为肾阴虚就会生内火,抑制不住阳气,虚火一路向上,就会扰动心神,使得心神不安定,就会一到晚上睡觉的时候心烦意乱,翻来翻去的睡不着。还会伴随睡觉出汗,耳鸣头晕,手脚心出汗,尿黄量少,口燥咽干等问题,那想要睡得好,就要滋阴降火,或许知柏地黄丸可以参考
易方达中盘成长混合为混合型-偏股基金,根据最新一期基金季报显示,该基金资产配置:股票占净值比84.7%,无债券类资产,现金占净值比15.35%。基金十大重仓股如下:
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紧接着气虚失眠
在中医看来,心是藏神的,而胆是主决断的,心胆相通,那胆气比较虚的人,不能果断处事,总是忧虑多,时间久了就会容易心神不宁,自然而然失眠就会出现,总是在晚上睡觉前久久不能平静,也无法安稳入睡,睡后也会做噩梦,容易被惊醒,或许安神温胆丸可以参考,进行安神定志
最后肝郁失眠
肝气淤积时间久了,就会化火,火向上扰动,就会造成心神不安,从而出现入睡难,睡后做梦多,甚至睡醒比一夜没睡还累,常常伴有心烦意乱、吃不好睡不好、 也容易发怒、胸胁胀满,口苦口干,小便颜色发黄等,或许可以参考龙胆泻肝丸清肝胆利湿热
但是股票配资哪个平台靠谱,不管哪种失眠一定要及时的调理,要不然越拖越严重,以上药物需在专业医师指导下应用,我们下期见!
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